Đây có thể nói là một trong số sản phẩm tốt mà người tập thể thao, đặc biệt là những ai theo đuổi đam mê, tập luyện ở bộ môn gym nên sử dụng. Vì whey protein là sản phẩm cung cấp lượng axit amin thiết yếu cần thiết để hoàn chỉnh cơ thể, thực hiện chức năng của protein chất lượng cao. Vậy cùng tìm hiểu xem whey protein là gì? Có thành phần chính từ đâu?
Whey protein là gì, có thành phần chính từ đâu?
Nếu tiếp xúc với bộ môn gym thì sản phẩm whey protein là một sản phẩm bạn không nên bỏ lỡ đâu. Đây là một sản phẩm vô cùng quen thuộc đối với một dân gym chân chính bởi khả năng duy trì, phát triển cơ bắp và hỗ trợ tập luyện rất tốt.
Thành phần whey protein
Các protein chính được tìm thấy trong các sản phẩm sữa, được tách ra qua quá trình chuyển hóa sữa thành phô mai gọi là whey. Whey protein là hỗn hợp tổng hợp các chất protein được tách ra từ whey cung cấp protein chất lượng cao hơn hẳn so với các loại protein thông thường. Một lượng đáng kể của axit amin thiết yếu cần thiết có trong protein với chức năng vốn có là hoàn chỉnh cơ thể, duy trì, phát triển cơ bắp, chống mất cơ và cải thiện khả năng phục hồi.
Ngoài ra có thể sử dụng cách gọi gần hơn đối với whey protein này là đạm váng sữa. Trong quá trình chuyển hóa sữa thành phô mai có hai loại protein chính là Casein chiếm 80% còn 20% còn lại chính là whey. Trải qua thêm một lần chế biến nữa để whey trở thành whey protein. Thực tế whey protein nguyên chất rất khó để sử dụng. Vì thế, nhà sản xuất đã thêm một số thành phần khác để tạo hương giúp người tiêu dùng hấp thụ tốt hơn, bổ sung được những protein cho cơ thể một cách tốt nhất.
Công dụng lợi hại của whey protein.
Cần tìm một loại thực phẩm để cung cấp protein thông thường thì trên thị trường có rất nhiều loại. Nhưng để tìm được một loại cung cấp cho cơ thể một lượng protein có chất lượng cao. Thì nhất định phải tìm đến whey protein bởi công dụng thần kì của sản phẩm:
- Cung cấp 9 loại axit amin thiết yếu cần thiết mà bản thân không tự sản sinh được. Những loại axit amin này giúp cơ thể hấp thụ lượng lớn protein vào cơ thể nhanh hơn so với những thực phẩm protein thông thường. Hỗ trợ hồi phục thể chất sau quá trình tập luyện làm tăng khối lượng và sức mạnh các cơ, đặc biệt là ở bắp tay, bắp chân,…với cường độ gia tăng phục hồi cao. whey protein còn chứng minh được sự có lợi của mình qua quá trình phục hồi những đối tượng có vết thương mãn tính và các nạn nhân sau khi bị bỏng.
- Chứa ít đường, chất béo hỗ trợ quá trình giảm cân, giảm mỡ, tăng cơ. Sản phẩm này ra đời có thể nói là một tin vui cho những ai muốn giảm cân nhưng không thành. Trong thành phần của whey protein chứa lượng đường, chất béo khá ít. Ngoài ra, còn thúc đẩy cảm giác no, tăng cường giải phóng năng lượng thông quá nhiệt. Quá trình chuyển hóa, tiêu thụ protein cũng sẽ khiến một lượng lớn calo trong cơ thể bạn bị tiêu thụ rất có ích cho những người muốn giảm cân. Có thể điều trị suy dinh dưỡng cải thiện về cân nặng đối với những người không hấp thụ, khó khăn trong việc tăng cân và kiểm soát trọng lượng như là người nhiễm HIV hoặc người lớn tuổi,….
- Tiểu đường, tăng huyết áp không còn là trở ngại đáng lo. Người hướng đến sử dụng whey protein đa phần là người có hoạt động năng lượng ở cường độ cao. Trước đó, tăng huyết áp cũng có thể là một trở ngại đáng lo với những người như vậy. Nhưng nay đã có sự xuất hiện của whey protein hiệu quả trong việc kiểm soát lượng đường trong máu. Các peptide hoạt tính sinh học có mặt trong whey, gọi là lactokinins có chức năng làm giảm đường huyết trong máu. Vậy nên, sản phẩm whey protein có lợi cho hai loại đó huyết áp cao và tiểu đường loại 2.
- Giảm nguy cơ dị ứng cho trẻ khi không bú mẹ. Đạm trong sữa bò là thành phần gây dị ứng phổ biến liên quan đến sự phát triển bệnh chàm ở trẻ sơ sinh không bú mẹ. Các loại sữa có công thức thủy phân đạm từ đậu nành kích ứng protein cũng gây nên dị ứng tương tự. Nhưng theo nghiên cứu thì trẻ sơ sinh khi cung cấp đạm whey thủy phân một phần và công thức triệt để có khả năng làm giảm nguy cơ phát sinh bệnh da liễu vì có casein.
- Ngoài ra, dòng sản phẩm này vô cùng tiện lợi khi mang đi bất cứ nơi đâu, không cần pha hay chuẩn bị. Giúp gia tăng năng lượng luyện tập khiến người dùng cảm thấy sung sức hơn.
>> Tìm hiểu thêm: Thanh protein bar là gì?
Whey protein loại nào tốt và phù hợp với người dùng
Trên thị trường có 4 loại whey protein chính với ưu điểm riêng của từng loại nhằm đáp ứng như cầu đa dạng của người dùng hiện nay.
Whey Protein Concentrate (WPC) – Giá thành rẻ, không bị dị ứng lactose
Trải qua ít công đoạn xử lý, nên WPC còn chứa nhiều tạp chất như lactose, chất béo, hàm lượng protein không tuyệt đối (85-90%). Tuy nhiên loại này giá thành rẻ nhất, chứa nhiều chất vi sinh có lợi, phù hợp với những ai kinh tế, điều kiện ở mức trung bình thấp. Nhưng chính vì giá thành thấp, công đoạn xử lí nhanh nên có những nhược điểm như: hay đau bụng khi ứng vì dị ứng với lactose, dễ tiêu chảy; có chứa chất béo không phù hợp với người muốn giảm cân; lượng protein thấp và khả năng hấp thụ cơ thể thấp.
Loại chứa protein cao, tăng cơ nhanh Whey Protein Isolate (WPI)
Chứa hàm lượng protein cao (90-95%), khả năng hấp thụ nhanh, tiêu hóa tốt, không chứa lactose, ít chất béo là những ưu điểm tuyệt vời của dòng sản phẩm này. Hướng được đến mọi đối tượng nhất là đối tượng liên quan về đường tiêu hóa. Những loại này giá cả tương đối cao bởi chất lượng tốt hơn rất nhiều so với WPC nên phù hợp với người có điều kiện kinh tế ổn, muốn dùng whey có hàm lượng protein cao.
Whey Protein Hydrolyzed (WPH) – Chất lượng tinh khiết nhất, hàm lượng vô cùng cao
Hầu như chưa thấy nhược điểm ở dòng này, ngoài giá thành cao nhất và phù hợp cho với người có điều kiện kinh tế tốt muốn dùng whey tinh khiết bậc nhất ( hơn 95%).
Whey Protein Blend loại whey hỗn hợp
Là loại whey hỗn hợp được sử dụng phổ biến hiện nay. Vì sự kết hợp của 2-3 loại whey nên giá cả tùy thuộc vào từng loại. Những loại này cần đọc kĩ thông tin có trên nhãn mác để tìm ra loại phù hợp nhất với bản thân người sử dụng.
Bên trên là một số thông tin để giải đáp thắc mắc whey protein là gì của một số người. Hi vọng thông tin trên sẽ giúp ích cho những bạn muốn tìm mua và sử dụng loại đạm váng sữa whey này. Chúc các bạn có một cơ thể khỏe mạnh, cơ bắp săn chắc.
Fado - Mua sắm xuyên biên giới: Amazon, Ebay, Jomashop... từ Mỹ, Đức, Nhật, Anh, Singapore
Fado.vn là sàn thương mại điện tử xuyên biên giới ( Cross-Border E-commerce) hàng đầu Việt Nam. Nơi mua sắm hàng tỷ sản phẩm Mỹ, Đức, Nhật, Úc, Anh(UK), Singapore ngay tại Việt Nam. Chính ngạch, an toàn, vui vẻ, giá rẻ, giao nhanh. Bằng nền tảng công nghệ và hệ thống thông minh của Fado, việc mua sắm của khách hàng sẽ đơn giản, nhanh chóng, tiết kiệm với nhiều lợi ích vượt bậc.
Chi phí niêm yết trên sản phẩm là trọn gói, khách hàng không cần trả thêm bất kì một khoản phí phát sinh nào khác khi hàng hóa về nước. Mua sản phẩm chính hãng có thương hiệu trực tiếp từ nước ngoài giúp tiết kiệm chi phí và đảm bảo nguồn gốc cùng chất lượng hàng hóa. Với hơn 4 tỷ mặt hàng từ sức khỏe và sắc đẹp, trang trí nhà cửa, thời trang, điện máy, hàng điện tử tiêu dùng… Fado.vn sẽ đáp ứng tất cả nhu cầu mua sắm của người tiêu dùng Việt
Dữ liệu sản phẩm luôn được cập nhật theo thời gian thực- hàng ngày. Giúp người tiêu dùng tận hưởng tốt tất cả các chương trình khuyến mãi liên tục trên Amazon, Ebay, Jomashop,...
Mua sắm an toàn và đảm bảo khi giao dịch quốc tế. Khách hàng yên tâm về khoảng chi phí bỏ ra và các thủ tục giấy tờ bởi vì Fado sẽ thay mặt giải quyết một cách đầy đủ và cam kết tính chân thật cùng uy tín. Dịch vụ chăm sóc khách hàng nhiệt tình, làm việc vì quyền lợi của người người tiêu dùng Việt Nam
Nhiều chương trình khuyến mãi và ưu đãi từ Fado như Fado tích điểm đổi mã giảm giá và cơ hội trở thành thành viên VIP của Fado.
Tham khảo 4 bước mua hàng đơn giản từ Fado
Mua hàng từ nước ngoài khách hàng Việt cần một dịch vụ vận chuyển hàng quốc tế về nước- Fado sẽ giúp bạn hoàn thiện quá trình đó một cách nhanh chóng, an toàn và đảm bảo.
1. Đăng nhập FADO.VN bằng tài khoản G+ hoặc Facebook hoặc Quý khách hàng có thể đăng ký mới.
2. Gõ từ khóa về sản phẩm và chọn "Khám Phá" ở vùng quốc tế tương ứng, gõ từ khóa sản phẩm muốn mua và bỏ sản phẩm vào giỏ hàng.
3. Khách hàng cần điền thông tin cá nhân sau đó "Tiến hành đặt hàng". Cần chọn % Thanh toán (50%, 80% hoặc 100%), sau đó nhấn nút hoàn tất đơn hàng.
4. Tiến hành theo dõi đơn hàng trong hộp thư trong mục "Theo dõi đơn hàng" để biết được tình hình đơn hàng của mình.
Những sản phẩm được bán từ thị trường quốc tế Amazon, Ebay, Jomashop... từ Mỹ, Đức, Nhật, Anh, Singapore có thể không có ở Việt Nam, sở hữu những chương trình khuyến mãi lớn mà trong nước không có hoặc các sản phẩm có phiên bản giới hạn. Tham khảo những thông tin từ Fado theo những đường link dưới đây:
Fado.vn để tìm kiếm sản phẩm từ Amazon, Ebay, Jomashop... từ Mỹ, Đức, Nhật, Anh, Singapore
Fado.vn/ho-tro để đọc những chính sách của Fado
Hotline: 1900545403 để được tư vấn giải đáp về dịch vụ
Xem Chi Tiết Ở Đây >>>
Bạn có thể quan tâm:
>> Top những món đồ chơi công nghệ được ưa chuộng nhất
>> Loạt món đồ công nghệ tiện ích nâng đẳng cấp ngôi nhà của bạn
>> Phụ kiện Hi-tech - Cập nhật các sản phẩm phụ kiện điện thoại
0 Nhận xét